尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是七十二班的刘子菲，今天我为大家演讲的题目是疫散终有时，奋进正当时。
疫情如虎，来势汹汹。五一假期又一轮猝不及防的疫情蔓延到我们身边。我们不得已再一次居家网课。所幸经历5天的网课后，终于在上周四重返校园。走进熟悉亲切的校园，和同学们一起坐在温馨的教室，听着朗朗读书声，跟随老师在美妙课堂知识的海洋中漫游，吃着美味的饭菜，漫步在校园中尽享一花一草一木，才发觉平常如此普通的事，在现在看来却显得弥足珍贵！
重返校园，在这个非常时期我们更应懂得珍惜和感恩。珍惜学习时光，保持乐观的心态科学面对疫情，积极应对困难。对此我向同学们提出了以下几点建议：
1、在生活中保持健康的生活方式，做好个人清洁。
在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手。此外还要保持健康的作息时间，合理膳食，每天适当体育锻炼，提高自身的免疫力。
2、面对情绪变化，理解调节负面情绪。在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒、烦躁等各种不良情绪。这是人的正常心作文人网Www.ZuoWenren.coM理反应，要学会积极面对负面情绪，战胜自我，才能更好地进行调节。当你有负面情绪时，不妨多读书，投入文字中，汲取心灵的养分。
3、学习典型人物事迹，增强心理正能量。
在数次疫情防控战中涌现了许许多多的优秀感动人物，他们就在我们身边。这次疫情我们登封形势严峻，无数的白衣天使、志愿者们、热心市民以及我们我们可敬可亲的老师、家长。他们的坚守和付出换来了我们的平安幸福的生活。让我们学会感恩，感恩他们无私奉献，把感恩和敬仰化为我们奋进的动力。
4、珍惜一切美好，奋斗正当时。
作为学生的我们，在特殊时期更不忘学习之本，书写责任与担当。让我们以冷静的头脑，以高度的热情对待学习。珍惜每一节课，用心对待作业。学会抓住并利用零碎化时间进行学习任务，有目标有计划合理规划安排学习时间，让一分钟有一分钟的作用，5分钟有5分钟的效果！珍惜我们大好的学习时光，让勤奋学习成为我们的责任。
同学们，疫散花开终有时，让我们手拉手心连心，共同迎接这场不一样的“挑战”！最后送给同学们一段话：愿你争朝夕，不负韶华；愿你胸中有万丈豪情，脚下有锦绣前程；愿你眼中有星辰大海，让遇见的每个日子都能熠熠生辉！让奋进伴我们前行！
谢谢大家，我的演讲完毕。