篇一：写我学会了游泳的作文不低于400字
作为一只资深的“旱鸭子”，每到夏日炎炎之时，我总是无比羡慕那些游泳健将们在凉爽的水中肆意撒欢，至此，我的游泳之旅也拉开了序幕。
教练带着我们来到泳池边，那一池清水不停的召唤着我。热完身，跃跃欲试的我，“扑通”一下跳进水中，可一个“酸鼻子”着实让我身上的每一个细胞都好好地“爽”了一把。还没等我回过神来，教练便让我开始练习憋气。我深吸一口气，潜了下去，1秒，2秒，3秒，我憋得满脸通红，脸上写满了紧张。很快我犹如出水芙蓉的钻出了水面。
经过几次练习后，教练发给了我们一块浮板，深吸一口气，先蹬脚，再用手按住浮板，深吸一口气，先潜下去，再出来，可是我总是按不住浮板。每一次，只要我一按，浮板总会飘离我十万八千里，仿佛连这块浮板都在嘲笑我，但这更加坚定了我要战胜它的决心，每一次我都会死死地抓住浮板不让它动，经过不懈努力我终于能很好地掌握浮板和呼吸的节奏了。
到了最后一个环节，训练。我双腿一发力深吸一口气，两只手不停地划动，头时不时浮出水面，两只脚溅起浪花，就这样，十米，十五米，二十米，我终于成功了。脱离浮板的我终于也能像小鱼儿一样快乐的游来游去了。“世上无难事，只怕有心人”我为自己而骄傲。
篇二：写我学会了游泳的作文不低于400字
李尚毅
小时候，看见小鱼在水里做出各种动作，自由自在的游泳，就很羡慕，我也想和它一样。放假时，我终于可以去学习游泳了。
一来到游泳馆，我就迫不及待，很想跳下水，可是，教练却先让我们做游泳前的热身运动，接着，让我们练习蛙泳的动作，才让我们下水学习憋气，当时我觉得这应该很简单，但是当我一下到水里，水在晃动，突然就感觉有点害怕，有点担心了，迟迟不敢憋气，可看见别人下水了，好像很轻松，我决定试一试，我一憋气下水，感觉像是溺水了一样，被水吞没了，迟迟作文人网Www.ZuoWenren.coM上不来，我用最大的力气才浮上来了，太恐怖了，我不敢再游了，这时教练跟我说：“别害怕，憋气时，鼻子不要呼气，然后潜到水里，你再试试。”我想了想，试了一下，还真行，终于学会了。接着教练又教我们划手的动作，我们学会了，教练就给了我一个浮板小书包，让我背上，慢慢地试着游，我回想了蛙泳时要做的动作，开始游了，虽然要背上浮板小书包才能游泳，但我也有很大的进步，离自由自在的游泳又进了一步，真开心。
通过学习游泳，我知道做事一定要坚持，不能放弃，才能成功。
篇三：写我学会了游泳的作文不低于400字
叶宇泽
在去年的暑假里，我学会了游泳。
众所周知，传统的正式游泳项目有四种：蝶泳、仰泳、自由泳和蛙泳。妈妈说蛙泳最好学，于是首先给我报名了蛙泳。
蛙泳顾名思义，游起来就像一只青蛙一样，第一个动作是把双脚往两边勾起来，往后使劲一蹬，幅度要大，这时候身子就会在水中往前一蹿，接着就会慢慢往水面上浮，这时候再用力划一下水，顺便把身子往上升，头仰起，呼吸一次，就是一组完整的动作了。只要重复做二十几次，就能游完100米。
俗话说得好，看起来简单做起来难，所谓的蛙泳也不例外。教练上课一次是1小时，据说有的小朋友只学了两节课就能学会呢，但是我足足学了七节课，还要加一块浮板才能好好得游个来回。为此，我还发起脾气，气馁不想学了，是妈妈鼓励我：“世上无难事，只怕有心人”才让我擦干眼泪，坚持了下来。一直到上完十节课，我才学会了这看上去“简单”的蛙泳。
学蛙泳的经历，让我明白一个道理——事情通常说起来简单，做起来却难。
篇四：写我学会了游泳的作文不低于400字
在一个炎热的夏天，妈妈说带我去游泳馆学游泳。听到了这个好消息，我心里乐开了花，心想终于可以去学游泳了。
到了下午，我拉着妈妈到了游泳馆。我们换好了泳衣，走到游泳池边，那里人山人海。有大人有小孩，有的人学蛙泳，有的人学自由泳，有的人学仰泳。教练让我们在岸上先热身，热好身以后，下水打湿身体，然后开始憋气。我把手扶在墙壁上，脚和腿笔直地伸着，头埋在水里憋气。妈妈在岸上帮我数，看看我能憋多少秒。唉！我只能憋了15秒，还不合格，教练说一共要憋60秒左右才可以。经过了一天的训练，我终于可以憋60秒了，心里开心极了。
到了第二天，教练开始教我们游泳了。我学的是自由泳，在游泳之前，教练给了我两块浮板，一个放在手下面，一个放在背上面。教练让我们把腿像翘翘板一样上下打动，头埋在水里憋气；每游到三米左右，就把头冒出水面换气，再吸气、然后把头埋水里继续游。就这样重复着动作不停地往前游……渐渐地，在教练细心指导下，我脱掉了手上的那块浮板，慢慢地往前游。过了几天我不用背上的那块浮板了，自己可以游了，我高兴地说：“我会游了！”
经过这一个星期的训练，我终于明白：“世上无难事，只要肯登攀。”
篇五：写我学会了游泳的作文不低于400字
罗源
炎热的夏天，我和爸爸一起来到了游泳池，准备学游泳。
刚开始，我已经做好了全部的准备，我穿好泳衣，戴好了泳帽，套好游泳圈，然后，我就准备开始下水了。刚说好的做好了心理准备，可我一见到水，顿时心跳加速，不敢下去。爸爸看出了我的小心思，语重心长地对我说：“男子汉做事要有信心，游泳又不是什么难事。”听了爸爸的话，我又鼓起勇气，从梯子上慢慢地爬了下去，果然，这些水也没有什么可怕的，这我想起了一句话：只要你不怕它，它就怕你了。
然后，爸爸开始教我学蛙泳。首先，我把脚踮到了最底下，然后我轻轻地把游泳圈拿开。爸爸给我做了一次示范，只见他双腿用力一蹬，同时双臂一伸，像小鱼儿一样游向了前方。开始我让爸爸拖住我的腰，我按照爸爸的方法游了起来，过了一会儿，我叫爸爸松手，结果没游几下，就掉进了水池里，喝了一肚子的水。爸爸把我捞了起来，一边安慰我，一边鼓励我说：成功的路上肯定有困难，你再多游几次，保证就会了。”我又鼓起勇气，不停地在练习。
我练习了许久，终于学会了蛙泳，这让我明白了：失败是成功之母。只要我们克服困难，就可以获得成功。
篇六：写我学会了游泳的作文不低于400字
去年夏天，我学会了游泳。
以往，我看到小朋友在水里自由自在的游泳，我是多么羡慕，啊！可我很怕水，因为我还不会游泳。
我想象那水底的世界一定像漆黑的夜晚，那水花就像尖利的牙齿，也许还有水怪呢？一想到这里我就害怕水。
妈妈决定送我去西乡体育馆学游泳。来到游泳馆，教练领我来到游泳池边，我慢慢走进水里面，水很冰凉，水花拍打着我，我的双腿就失去了迈步的力量。当我浮在水面时，我很快就沉入水中。我挣扎着，跃出了水面，我心里在说：“难道我就会向水屈服吗？”“不！不行！别人能做到的，我也一定能！”
我看到的是教练鼓励的目光，学员亲切的微笑。我变得沉稳、变得镇静。我在学员的呐喊声中开始慢慢划水，我感到身边的水花簇拥着我，水花张开温柔的手，把我轻轻地托护着。
慢慢的，我在水中能自由自在地游动了。大家为我鼓掌。我高兴地想，说不定我还能变成人鱼呢！
我不再害怕水，水中也是一个自由自在的世界。
我终于学会了游泳，我尝到成功的滋味，甜丝的，香喷喷的。
篇七：写我学会了游泳的作文不低于400字
我终于学会了游泳。我十分高兴。
去年暑假的时候，妈妈让我去学游泳，当我来到游泳池，一下水，就紧张了起来，教练让我先学憋气，我吸了一大口气，蹲到了水底，可是我没有憋住，呛了一口水，我便拼命的咳嗽起来。教练亲切的问我要不要休息一下，我摇了摇头。教练说憋气时嘴里的气要一点一点的往外吐，直到没有了气，就可以浮出水面了。我按照教练教的做了，经过一次又一次的训练，我终于学会了憋气，教练和妈妈都说我很棒。
接下来我可以浮出水面了，然后运用教练教我的动作，我能够游到一米远了，可是我还不会换气，教练教我说，换气的要领是把气在水里全吐完，抱水的时候，迅速抬起头来，立刻吸气。这说着简单，做起来可真难呀！在不断的呛水，喝水，以及一次又一次的想打退堂鼓的情况下，我终于坚持了下来，学会了换气。在一天天的练习中，我从五米就到了十米，从十米游到了一百米。
通过这次游泳训练，我明白了，不管做什么事情，只要努力，坚持不懈，就能成功。
篇八：写我学会了游泳的作文不低于400字
别看我只是一个普普通通的小学生，我的本领可多了，书法、绘画、下棋都是我的拿手章，他们个个来之不易，可最来之不易的却是游泳啦。
我从小身体就不好，跳绳、跑步、舞蹈我都试过，可没有一样合我心意，直到我遇到了他——游泳。还记得第一天去游泳，我像着了魔似的，平时胆子大的什么都想尝试的我突然变得胆小了，连水都不敢下。终于在外婆和教练的再三鼓励下我下的水。
冰凉的水仿佛像一个巨大的水罐要把我吞没一样，我打了个寒战，慢慢地我克服了这个困难——适应水温。接着教练教我如何打腿，我先把屁股的“家”安在游泳池的边上，再把两条腿变成不相交的两条平行线，上下摆动，就溅起了美丽的水花，打腿就这么简单。下面就轮到憋气了，我沉下水去，心里默默念叨：1、2、3、4、5、6，啊，受不了了！我赶紧抬起头，出乎意料，教练居然说：“干的不错，小家伙，我教你个办法，在最后快没气的时候，再用鼻子往外慢慢地放气。”教练的话给了我极大的鼓励，我接着练，别的时间长了很多，我高兴地快要飞起来了。
游泳告诉我，只要坚持不懈地努力就可以成功。游泳，也让我磨练了意志，锻炼了身体，增强了体质，我爱游泳！
篇九：写我学会了游泳的作文不低于400字
学员姓名：黄诗淇
炎炎夏日，阳光明媚，荷花姑娘悄然绽放，知了在树上欢快地唱歌。我也没有闲着，在这个夏日里学会了游泳。
暑假时，我和姐姐想去海边玩耍。但爸爸不同意，因为我们还不会游泳，所以妈妈先带我俩去学游泳。
来到游泳池，我和姐姐非常兴奋，我和姐姐做好了热身运动就下水了。教练首先教我们憋气，姐姐从容不迫地憋好了气，我心想：姐姐能做到，那么我肯定也能成功。我信心满满地把头探进水里，可是没到三秒我就呛水了。之后我尝试了无数次还是没有成功，我慢慢地爬出游泳池，全身湿漉漉的。我垂头丧气地对姐姐说：“姐姐我不想学了，我试了这么多次都没有成功，还是你去海边吧，也许我不适合游泳。”姐姐摸了摸我的头说：“不要灰心，‘失败乃成功之母’我相信你坚持下去一定会成功的。”
听了姐姐的话，我鼓起勇气，继续练习憋气功夫。功夫不负有心人，我终于学会了憋气。一天天过去了，我越来越熟练，游泳的身姿越来越流畅，慢慢地赶上了姐姐的步伐。
当我从游泳馆出去的那一刻，我太高兴了！因为我坚持下来了，我为自己自豪。
篇十：写我学会了游泳的作文不低于400字
彭晨洋
假期里，我回老家去学游泳。
刚开始，我非常怕水，要知道鼻子和眼睛进水的滋味可难受了，我鼓起勇气下了水。在教练的指导下，我紧紧地握着栏杆潜下水。糟糕！我的鼻子进水了，于是我赶紧往上钻，看来还要得多练，我又开始尝试潜水，两次三次四次，我终于成功了！
学会了潜水，我又开始学动作，我学得非常认真，先学会飘，我两手两脚并拢。在水中飘着，接下来的动作就比较搞笑了。因为我学的是蛙泳，所以有起来像青蛙一样，要想学会这个动作就要手脚头并用。我用手游，用脚蹬，再来一次换气，就这样我不停的前进着。
我的动作还不够规范，于是我不断地改进自己的动作。当有一天练习的时候，我发现我的动作已经非常规范了。
从此以后我就去往那辽阔的大河，感受着河水的清凉，大自然的美好，我从来没有这么享受过呢！
通过这次学游泳，我知道了，坚持是什么，坚持是做事不半途而废。当我们坚持做一件成功的事，我们会非常有成就感，坚持会帮我们大忙。他就帮我学会了游泳，所以我们做什么事情都要坚持。
篇十一：写我学会了游泳的作文不低于400字
陆芷晴
在假期中，妈妈为了让我学会游泳，就让爸爸带我去游泳馆学习游泳。到了游泳馆，我兴奋极了，心想：哈哈！游泳一定很好玩！
爸爸让我先学憋气。我按照方法，先沉入水中，然后一直吐泡泡在水下呼气，我以为我成功了，但是水像洪水冲进山洞似的冲进我的鼻子，难受极了。我立刻站起来，想着：好难受啊，好难受。爸爸鼓励我说：“加油！再试一次！你可以的！”“对，我可以的。”我的心中有了一点自信感。
我再次尝试，首先沉到水里，一直吐泡泡。但结果还是一样，我很伤心，对爸爸说：“我不想学了！”说完，我走到了一边。爸爸语重心长地说：“学习一件事也许很困难，但如果半途而废就是自暴自弃了，坚持就是胜利！”听了爸爸的话，我心想：是啊！不论这件事有多苦难，只要一直坚持下去不就行了吗？我的心中燃起火焰。这一次，我先在地面呼了一口气，然后沉到水里去，再吐泡泡。那些泡泡，仿佛如相机一样，记录着我的成长。
我成功了！我高兴地一蹦三尺高，爸爸表扬了我。在接下来的训练中，在我的坚持不懈中，得到了爸爸发给我的毕业奖状，收获了满满的成就！
篇十二：写我学会了游泳的作文不低于400字
周维宁
去年，在暑假的时候，我看见别人在水里玩的自由自在，心里非常羡慕，我也想像鱼一样自由地在水里玩，所以我也跟着教练学游泳。
我来到了游泳池的旁边，望见了这个蓝莹莹的水，我不禁冒一丝冷汗，不住的往后退。这时，我看见教练“扑”的一声跳进了游泳池里，像小鱼一样沉到了水里，过了一会儿，教练就慢慢地漂了起来。看了过后，我闭上双眼，直接跳进了水里。刚跳进去，脚根本就没站稳！我挣扎着，双手和脚都不停地扑腾着，击起的水花模糊了我的眼睛。我大声尖叫，但是刚开嘴，水就“咕噜咕噜”地直往嘴里灌，鼻子也惨遭不幸，水一个劲地往里钻！
教练马上游过来，把我抱上了岸。教练就对我说：“你首先得大吸一口气，然后憋住，再把头埋进水里，双腿不停地摆动，使自己浮起来，最后再使自己往前游。”“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”经过我的不懈努力，我终于可以在游泳池里埋头游一段时间了，此时的我不在像以前一样害怕游泳了，反而还从害怕游泳变成喜欢上了游泳。接下来，我又对我的游泳技术提高了一层，慢慢的，我在游泳池里，游得更快活，更漂亮了！
这次，我不仅学会了游泳，更明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的深意！
篇十三：写我学会了游泳的作文不低于400字
陈晨
今年暑假，我学会了游泳。
教练先教我们打腿，“大腿要绷直，不可以用膝盖。”说起来很容易，做起来就难了。我只做了三次，就有气无力了。不行，我不可以半途而废，于是我又开始打腿了，终于越来越熟练，老师还表扬了我。
开始下水了，教练教我们练习换气。我们左右手搭在浮板上，人往左侧，右手臂贴在大腿上，头是一会儿沉在水里，一会儿测向右边吸口气，双脚在水里不停地拍打。虽然呛了好几口水，但我慢慢学会了换气。
最关键最难的开始了，教练在水中给我们做了示范，他做的动作漂亮极啦。我们开始游泳了，我照着老师的样子游了出去。刚开始我整个人要往下沉，我把头，往下低，身体就往上浮。我双脚就不停地拍打，同时左手划一下，右手划一下，但左手滑的时候，头要往左转，吸气，不一会儿我就学会了。
往后几天，我在水中自由地游着，越游越快，越游越快，就像一条自由的小鱼。最后一天，教练还给我们计时，我飞快地游向终点。快到终点的时候，我加快了速度，一个冲刺，用时一分46，虽然不是最好的，但成绩还挺不错的。
我终于学会了自由泳。
篇十四：写我学会了游泳的作文不低于400字
我虽然没有许多特长，但我为我学会了游泳感到自豪。
其实我不喜欢上游泳课，但这是学校组织的。在前几节课中，我还算比较顺利，因为我学会了漂浮，也成了一名优秀的学生。在第10节课中，我很自豪，因为我学会了游泳。
星期五下午一点半，我们乘着校车来到了游泳馆。我们进入更衣室，迅速把泳衣换上。来到泳池边，教练点完名以后。迅速让我们下水。“过半个小时后，大家全部摘掉浮袖。”教练说。大家练了起来，半个小时以后，教练说：“大家集体摘浮袖，祥旭先来。”我心想：呜呜，我好惨啊！我把浮袖慢吞吞的摘了下来，轻轻的放在泳池边。我把手牢牢抓住池水边，腿往后抬了起来。可教练让我去游。我不情不愿的游了起来。我把手竖了个立，再高高的抬起头。可是我不小心做错了，像导弹一样沉了下去，还呛了一口水。浮上来后，我脸色发红，不停的咳嗽。心里充满了恐惧，手脚发抖。我不想学了！可教练让我不要放弃，加油！功夫不负有心人，我终于学会了，我华丽的游了起来，同学们一一羡慕我。
当你遇到困难时，别慌！一步一步去改正，就会变优秀。
篇十五：写我学会了游泳的作文不低于400字
去年夏天的一个下午，天气晴朗，我跟着爸爸到游泳馆学游泳。
来到游泳馆，看着那些在水里自由穿梭的“小人鱼”，我以为游泳易如反掌，迫不及待地“扑通”一声跳下去，一阵猝不及防的凉意迅速把我包围，慌乱中我手脚并用拼命挣扎，结果还是被呛了好几口水。好在爸爸及时向我伸出援手，我才能重新回到水面自由呼吸空气。
有了第一次的教训，现在的我学乖了。我先做好热身运动，然后慢慢走下水，呀！水很凉！我还是不由自主地缩回了脚。爸爸只是轻描淡写地说了一句：“习惯就好了。”只见爸爸手托着地面，脚平放，身体自然就浮起来了，真神奇呀！我学着爸爸的样子，经过几次的尝试后，我也可以轻松地完成这个动作了。
到了第二个阶段，这也是最有趣的阶段。爸爸教给我各种花样，有侧式、狗爬式……爸爸一个一个地示范给我看，我跟着一步一步模仿，随着练习次数的增加，我也越来越游刃有余了。
现在我终于学会了游泳，这项运动不仅丰富了我的课余生活，也增强了我肢体的力量。