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暑假,我学会了游泳

时间:2023-11-05 12:16:59 | 作者:用户投稿

在今年暑假的时候,妈妈给我报名去家里旁边的酒店游泳馆学游泳。你们知道妈妈为什么要送我去学游泳?妈妈认为游泳是一项求生的机能,也是一项很好的可以锻炼身体的运动!

第一节课的时候老师先教我们憋气,因为憋气是游泳过程中最不可缺少的。我一开始想:憋气还不简单?不就是把头沉入水中?可事实并不如我想象的简单,当我直接把头沉入水中的时候,水分别流进了我的耳朵、鼻子,好难受啊!我赶紧从水里抬起头,大口大口地吸气呼气,老师走过来对我说:“郑嫱,憋气不是这样的,先呼一口气,尽量把气都呼出来,再大口地吸一口气,使自己的胸脯涨起来,然后再沉入水就OK了。”我按照老师说的做了一遍,果然,这回可没让那些水欺负我“得逞”。在这一节课,我学会了憋气和漂浮。

第三节课老师教我们蛙泳蹬腿动作。我觉得练习这个动作的难点在于:当大腿并拢时,脚掌一定要尽量往两作文人网Www.ZuoWenren.coM边的上方伸,总体来说,就是,收-翻-蹬-夹,在这节课中,我学会了蛙泳蹬腿,还可以游好一段路哩!

十五节课过去了,我学会了游泳!妈妈说我很棒,你们说,我棒不棒?

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