在我们生活中有各种各样的美食，比如烧烤、薯片和辣条等，但是这些零食一点都不健康，而且食品中还会有大量的细菌。由此让我对这些垃圾食品是又爱又恨。
我之所以喜欢这本书的理由是：小作者在生活中是细心的人，他认真观察了同学们在学校周边乱吃“三无食品”的现象，作文人网Www.ZuoWenren.coM主要抓住夏天的七彩冰淇淋和冬天的烤肉串进行描述。文章夹叙夹议，体现了“三无食品”对学生的危害，让我后怕不已。
在学校附近的小商店里，也有很多同学经常买这些美食吃。垃圾食品危害大，我们应该远离这些“三无食品”，多吃点水果和蔬菜。那些垃圾食品让我们轻则腹泻，甚至还会导致肥胖或消化不良等问题。为了健康，我们要远离垃圾食品。不要为了贪吃而损害自己的健康。
我们也要像小作者学习，经常从平常的生活中发现问题。小作者大胆阐述垃圾食品给同学们带来健康问题的担忧。让我们对垃圾食品的拒绝和对健康食品的呼唤。
从《拒绝垃圾食品》的文章中，我读懂了不能乱吃垃圾食品，要多吃蔬菜和水果，这样才会更健康。