篇一：快乐的运动作文500字
你喜欢运动吗？大多数人都不喜欢运动，可是你知道吗？运动时或运动后，身体就会分泌出一种物质，那就是——多巴胺！多巴胺可厉害了，他帮助细胞传送脉冲化学物质，让我来给你讲一讲吧：
多巴胺又称“快乐因子”，人体在运动的时候是能够产生多巴胺的。它能使人精神振奋，有活力，让人开心快乐，对运动控制起重要作用，有着调控中枢神经系统等多种生理功能，简单点来说就是运动的时候大脑比较兴奋，会产生更多这种物质，让人体感觉到舒心愉快，形象点来说就像是吃了兴奋剂一样。因此运动是一种比较不错的舒缓心情、排解压力的方式，要养成科学运动的好习惯。
如果你因什么事而气恼或是心情很不好时，你可以出去运动运动来舒缓下你的心，或者使自己高兴起来，忘掉不好的事。
当然我也有亲身体验，这几天上完奥数，接着就要去上跆拳道课，心里肯定会有些不高兴，一开始上课的时候，感觉自己还蔫蔫的，如同一只无精打采的小鸟，无精打采的在天空飞翔着。但是当我自己投入运动中时，这种感觉好像消失了，自己心里的阴霾好像都散开了，无比通畅。如同一盆水把我的心洗得没有一点灰尘，没有一点杂物。两个小时的挥汗如雨后，使我的身体非常放松，比躺在一大堆棉花上面还要舒服。
所以呀，我们每天都要运动，没有健康的身体，哪里来的远大的目标呢？又哪里来的远大的梦想呢？一起运动起来吧，奥利给！
篇二：快乐的运动作文500字
今天，老师和我们几个同学，一起去公园散步，听到这个消息我感到十分激动和开心。
早上五点钟，我准时到达了目的地，老师和我们做热身运动，然后，我们便跟着老师开开心心的向前走去。凉爽的风从我们身边掠过，像是和我们在玩游戏；太阳露出了半个脸，像是在向我们微笑；小狗在草地奔跑，一片生机勃勃的景象。
走了一段路之后，前面出现了一条弯弯曲曲的石子小路，老师对我们说：“我们把鞋子脱下来在石子路上走很舒服的。”我们听了老师的话，把鞋子脱了下来，排好队，依次走上了石子小路。忽然，前面的同学叫了起来，可能是被石子弄疼了吧。我作文人网Www.ZuoWenren.coM心想：不就是走过一些石子去吗，太简单了，干嘛要大惊小怪。但是，当我真正体验到的时候，就后悔了，没有我想的那么简单，踩上去感到又酸又痛，但是，这也是一种全新的体验吧！让我知道自己没有做过的事不要乱说。做什么事情都要坚持。
又走了一段路，我们感到有些累了，老师找了一个小亭子让我们休息一会儿。过了一会儿，我们拿出论语书开始诵读论语。我发现，当我静下心来去理解时，就感到非常有意思，让我增长了很多知识！
今天的活动，让我感到很有意思，我特别想感谢老师，是她让我在锻炼中学会坚持；在阅读中学会了知识，谢谢你，我的老师。
篇三：快乐的运动作文500字
在我们父母出生的那个年代里头，很少有我们现在这种设备完好的体育器材。
听妈妈说，尽管那时候没有现在的我们如此幸福，但是她在初中时，经常与同学们一起玩一种类似于足球的游戏。道具嘛，极其简单——球。没错任何球都可以，情况较好的话可以去踢足球，糟糕一点的话，只能用报纸一层一层的包成一个类似球状的东西，再拿胶带缠住，避免在玩的过程中散型。
老妈坦言，那时候的自己对女生类的游戏并不感兴趣，只喜欢和男生们疯狂地跑啊，跳啊，到处疯玩，所以对于这一类活动的参加自然不在话下。
规则如下，按照人数分两队，每队有一条界线，类似于球门，一旦对方队员带着球踢入敌方界限，则为成功，连续“进门”三次则视为直接取得胜利。
“规则看似简简单单，但是想要取得胜利可不一定。”老妈像是回忆起什么，若有所思地说。老妈如数家珍般同我分享了那个时候关于她和小伙伴们踢足球的乐趣，回忆完毕。老妈一脸自豪而又稍带遐意地望着窗外的天色，喃喃说道：“可惜啦，现在物是人非，好好珍惜时间吧。”
唉，如果能穿越该多好，我多想亲自体验一把，多想看老妈在场上诧叱风云的模样，多想为老妈加油助威！
这就是老妈最爱的运动，也许在我眼里很普通甚至无比陌生，也不懂为何谈起这个老妈眼里就闪烁光彩。现在我明白了。因为这项运动不仅是她的最爱更因为，在老妈的记忆中，这项运动给了她快乐。
就像一句话说的：运动使你快乐！
篇四：快乐的运动作文500字
在世界上，有许多节日，都各有特点。我也设置了一个节日，叫运动节。
运动是提高体质的最好方法。在运动节那天，是真正的全民运动。我会将日子定在九月一日，让刚刚开学的学生活跃起来，让员工们提起精神，能以良好的精神面貌去迎接工作与学习。在那一天，不管是学校、公司、还是社区，都要举办运动会，有着各种的运动项目。使得运动节有观赏性，变得精彩纷呈。我认为设计这个节目最好的还有一点，可以让学生员工放松心情，融入集体，然后投入到紧张的学习工作中。
我一想到这个节日，眼前就浮现出这样的景象：在学校，在公司，在中国，以至于在全球，在九月一日这一天，人们都开始了运动，长跑、短跑、马拉松、跳远、跳高、踢足球、打篮球、打羽毛球、还有跳绳、踢毽子……各式各样的运动项目让人眼花缭乱。在运动节上，也发生了让人意想不到的事情，例如跑马拉松摔倒，踢足球擦伤等等，每当发生这些事情的时候人们便会互相搀扶相互帮助。
运动节跟普通的运动会是不尽相同的，相同的是发动全民爱运动。不同的是运动会要排名次分奖项，整个过程激烈紧张，是职业运动员才能参加的；而运动节不排名次不分奖项，整个过程轻松愉快，任何人都可以参与进来。
九月一日，欢迎参加全民快乐运动节！
篇五：快乐的运动作文500字
运动可以使人开心，同时它也可以带来快乐。
——题记
昨天晚上由于早早写完了作业，所以我又开始了锻炼，至于都锻炼的项目，还是那几样——仰卧起坐，蹲下起立，空手跳绳和体位测前屈。
当做完前三项时，我早已是气喘吁吁，汗流浃背了，擦了一把汗，坐在床上就准备做体位测前屈了，看着爸爸有“一”丝狡猾的笑容，我感到有一点不妙，不会再像上一次仰卧起坐时一样给我来个“多重大礼包吧！”
我怀着忐忑不安的心情开始了做体位侧前屈了，爸爸竖着两个指头摇了摇“不多二十下，每次手尖能碰到我的大腿就可以了”，二十下真不算太多，于是乎，我就坐在床上双腿向前伸直，一次一次努力的用手尖去碰爸爸的大腿。
“十一，十二……”我心里一点点的数着，只剩下八个了，离胜利越来越近了，我脸上不禁漾起了一丝微笑，这时妈妈进来了，一脸微笑的问：“小，一共要做几个呀，三十个吗？”我下意识的准备说：“二十”个，可是爸爸却快我一步说：对“三十”个，听你妈的。“What”不是二十个吗？我抗议道，“你妈是咱家大领导，一把手，她说啥你就得做啥”爸爸笑着说到。唉，命运呀，我只好万念俱灰的做到了二十九个，“三十”我伸出手，眼瞧着就能摆脱“困禁”了，可是爸爸的大腿肌肉往后一撤，没碰到，又一伸还是没碰到，在这一来一往中无不充满着嘻嘻哈哈与快乐，看来这就是运动带来的快乐吧！
运动，无不是开心与快乐的，这些，都是运动时带来的。让我们一起运动起来吧！
篇六：快乐的运动作文500字
我喜欢运动，因为运动带给了我许多快乐！
疫情期间，宅在家里，我每天坚持锻炼一小时，运动的项目可丰富多彩了，有跳远、仰卧起坐、跳绳、踢毽子、拍球等等。
我最擅长的运动是跳绳。爸爸对我说过：“一分钟跳绳，你感觉越累的时候越要坚持，因为说明60秒的时间马上就要到了。”我听了觉得很有道理，每次都鼓足勇气拼搏到底！我坚持每天跳绳，现在一分钟跳绳能跳两百个了！
我最喜欢的运动是和爸爸比赛跳远。我很羡慕爸爸每次跳远都能像羚羊一样跳得很远。虽然每次跳远我都比不过爸爸，但是我能在爸爸的指导下一次比一次跳得远，心里也是乐滋滋的，比吃了蜜糖还要甜。
我感到最新奇的运动是踢毽子。踢毽子的时候眼睛要紧紧地看着毽子，脚要及时地抬起，然后往上踢起才能接住。最开始我一个毽子也踢不到，心里像热锅上的蚂蚁一样很着急，有好几次我想放弃，爸爸妈妈就鼓励我坚持下去，他们说：“没有人一开始就会的，只要每天练习，慢慢摸索方法就会有进步！”我坚持了一个多月，现在终于一次可以踢六个毽子了。爸爸给我竖起了大拇指，夸我有了不小的进步，我也体会到了毽子带给我的快乐。
我喜欢这些丰富又有意义的体育运动，它让我每天的生活像彩虹一样五颜六色！