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第一节篮球课

时间:2026-02-10 11:10:50 | 作者:用户投稿

今天是我第一次上篮球课,在去篮球班的路上,我的心砰砰直跳,又开心又激动,因为我终于可以和我的表弟一起打篮球了。

到了篮球班,我看到有好多小朋友在练习打球,我十分紧张,但是还是进去了,教练让我去篮筐里拿篮球练习投篮,表弟给我介绍了这位是冯教练,并且告诉我这位教练挺温柔的,你不用害怕,渐渐地我的心情平静下来了……

第一项,我们练习了运球,教练在我们脚下摆了标志筒,并告诉我们先原地运球,听到吹哨声就运球跑到中心线上,最后快速走回来,就在这时,我看作文人网Www.ZuoWenren.coM见旁边同学闪电般的速度运球到中线,再快速跑回来,我非常羡慕,我觉得他们太棒了,因为我刚来,所以不太熟练,不过没关系,我会好好练习的。

第二项,我们学习了三步上篮,刚开始我不知道怎么做,教练说排着队一个一个来,我急的像热锅上的蚂蚁,不知道怎么办。轮到我了,教练说:没关系,我教你!接着他告诉我先运一下球,再迈大脚步,然后迈左脚抬右腿,最后双手投篮就可以了。刚开始我一直做不好,但是在排队的时候我想了想教练讲的方法,然后试了试,成功了,教练说我做对了,我开心的一蹦三尺高。我终于学会了三步上篮。

第三项,教练宣布,现在开始打比赛,一比一,所有同学都欢呼起来,只有我没有,因为我从来没有打过比赛,我特别紧张,但是在观看了几位同学的比赛中,我明白了规则,先进攻的人击地传球给教练,教练再传回给进攻的人,然后进攻的人就可以快速的运球到篮筐底下投篮,防守的人要阻挡进攻的人进球,打断他,真是出乎我的意料,教练竟然也让我上场了,他让我进攻,结果前两局我都输给了那个男孩,但是第三局就不一样了,眼看他就要到篮筐了,我迅速断了他的球并抢过来,把球投进了篮筐里,我都不敢相信我竟然还投进了,我特别的开心。

这第一节篮球课就让我感受到了打篮球的乐趣,我十分期待明天的篮球课。

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