它的形状弯弯的,外皮黄黄的,果肉白白的,吃起来香甜软糯,猜猜它是什么?没错,它就是我最喜欢的水果——香蕉。
香蕉的外形很独特。大多数的水果都是圆圆的,比如苹果、荔枝、蓝莓……只有香蕉是长长弯弯的,像是一个黄色的月牙儿。剥开它的外皮,里面是白色的果肉,而且不像瓜类一样有籽儿,那一整段香甜绵软的果肉,你尽可以大口大口地咬下去。少香蕉不仅味道可口,营养也非常丰富。每100克的香蕉果肉,大约含有蛋白质1。4克,膳食作文人网Www.ZuoWenren.coM纤维1。2克,还富含胡萝卜素、维生素B和多种人体所需的微量元素,而且不含胆固醇,多吃一些也不必担心因此发胖。常吃香蕉,对人体可以起到很好的养生保健作用。每天吃一根香蕉,可以帮助润肠通便,防止便秘;香蕉对于高血压患者也很有好处,因为香蕉富含钾离子,可以帮助保护心脑血管。总而言之,香蕉既好吃又有利于健康,是我生活中必不可少的水果。相信有很多人都喜欢吃香蕉吧香蕉对身体非常的好,大家一定要多吃香蕉哦。
