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今天的蓝球课

时间:2024-12-29 12:23:33 | 作者:用户投稿

今天下午五点半,我的蓝球课开始了,没想到我们班的武凯童和姚江涛也来了,看来有意思的事情又要发生了,哈哈。首先,我们两个星辰班变成了一个班一共有三个教练,我们把蓝球拿过来运球跑步,教练说:“右手运球两圈左手两圈。”就这样,第一项运动就开始了。

跑完步,我们感觉非常累,没想到,我们这队前面的人直接就做起了热身,诶,这也太坑了吧,过了一会,我感觉嗓子好像哑了一样。

经过热身,又开始分班了,不过没啥,进哪个班不都是星辰班,我们这个班作文人网Www.ZuoWenren.coM,第一次的动作就是要找球感,不然,你就是打蓝球在准,在厉害也不行的。

第二个动作,就是空手的三步跨栏,其实就是要两个人,一个人拿球,另一个人第一步拿球第二部走一步,第三步跳起来,哈哈,我奇时早就会了。

第三个动作,还是三步跨栏(但这次是要拿球的,还要投进篮筐)教练说:“十个人,五个进球,另外五个算不合格。”没想到,我连进了八个球,我投球也太准了吧。

最后,我是我们班投的最多的。

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