篇一：体育测试作文500字
刘钊
在这个阳光明媚的下午，迎来了体育考试。
这次体育考试，象征着我们这整个上学期的体育成果，跑前体育老师千叮嘱，万嘱咐说着那已听过好几遍的规则，跑前大家都很兴奋，只有一些体格肥胖的打不起精神，但还是都期望取得较好的成绩。
随着一声嘹亮的哨声，体育考试拉开了帷幕，起跑有的保存体力以保证体力能够用，有的则是想要在起跑时快人一步，与别人拉开距离，我深知自己有几斤几两，所以就没跑太快只是紧紧跟着队伍，等着后面的冲刺。
一圈下来马上就有了差距体格好的明显在前面，我气喘嘘嘘的跟着，而第一第二似乎有使不完的力气似的一直遥遥领先，跑的嗓子痛，腿也累的，眼看就要落下了，只能告诉自己决不能当那最后几名。
又是一圈，这一圈下来名词很快就明显了，队伍就像一条长龙一半赛道上都是人，只有半圈了成败在此一举，我奋力向前拼命追赶着期望着在这最后的冲刺取得较好的名词，加油！加油！加油！在心里一直打气，虽然已经有气无力了但还是要跑，超过一个，又超过一个，眼看就要到终点了，还差一点点，跑起来，数一数前面的是第十个，超过他就过前十了，这是想到前十又燃起了斗志，使出浑身解数，可是我一加速他也加速我们便争这第十的名次。在此刻决不能输给他，便放大脚步加快速度，终于我拿到了第十。
跑完只觉得天旋地转，嗓子好像要炸开了，虽然如此但还是很高兴。
篇二：体育测试作文500字
今天下午第二节课下课后，我们纷纷下来站队准备上体育课。“叮铃铃”上课了，我们首先报人数，之后体育老师说：“同学们，我们今天体育测试百米赛跑。”随后我们大家开始喊苦，因为我们在这几天内就没运动过，除了在吃饭前运动了一下下，但那是远远不够的。老师无视我们的话，先让我们跑两圈热热身。
刚跑不一会儿，我们的魏丙森开始了他每次都要表演的动作了，身子歪七扭八，屁股左扭扭右扭扭，搞的我想起了班主任以前的气话：魏丙森，小心点，再做错事儿你就完了。
跑完后，我们跟着体育老师来到了起点上，老师首先讲了一些起跑时动作要领，又讲了些容易错作文人网Www.ZuoWenren.coM的毛病，讲完后终于可以跑了，只听任宇蕊喊：“预备，跑！女生就像箭一样飞了过去。不一会儿，轮到我了，“预备”两词刚出，我就听到有人说：”抬头提屁股。”我不禁笑了一下。“跑”任宇蕊喊了声家乡话。我们四个就像出膛的子弹一样飞了出去，到了中间，我便远远的落在后面，于是我奋力追赶，得了第三名，用时17秒。我休息了一会儿，想看看杨佩杰，刚到国旗下，他就开跑了，但在中间被小小的鞋带绊了一下，用时从16秒多变成17。66秒，等大家跑完后，老师们在一起排名次。
通过这次比赛，我觉得我也该跑跑了，魏丙森都16秒多，更何况我以前都比他快呢？
篇三：体育测试作文500字
我们正从楼梯上无精打采的走下来，不时会有人叹气。你们可能会问：“你们是不是要去上一种特别讨厌的课？还是要做非常多的作业？”
我们会垂头丧气的说：“是体育课“魔鬼”又来折磨我们了！”另一位同学接着说道：“是啊，是啊！而且不止是单纯的肉体上的折磨，还有精神上的折磨啊！虽说没有开始，但我们在从前的体育测试中深刻的体会到了它的“残酷性”，简直就是黑历史吗！”
我们来到了田径场，开始了“50x8”米（就是400米）的跑步。我们叫苦连天，不过还是有许多精力充沛的人跃跃欲试的。
只见裁判喊：“预备！”，然后红旗一挥，同学们疯了似的跑，有的竟鞋带都掉了，但依然不顾这鞋上的“伤势”跑呀，跑呀，终于到了终点。
接着，我和王冰颖、王辰逸、王晟宇、王唯权、王鑫鑫展开了一场“大战”俗称“王族战争”，就看花落谁家了。
我“开旗得胜”，遥遥领先。以“压倒性”的速度坐上了“王位”。（只是“王族战争”中的胜利者，因为“胜者为王”吗）不过我已经精疲力尽了，气喘吁吁的，就差吐血倒地了。我们调整了一会儿，就又迎来了“噩梦”坐位体前屈。虽说对某些人只不过是家常便饭，小菜一碟，但对于某人来说就会毛骨悚然，而因为他的坐位体前屈，可以说是分分钟尴尬呢。
今天又去阎王那儿转了一圈，不过这测试还不足以我们这群“小强”毙命。终于我们又恢复如常了，但又留下了心理阴影。
篇四：体育测试作文500字
盼望着，盼望着，周二过去了，迎来了周三的体育课，我盼星盼月终于盼到了这一天。到了第一节下课，我找到了两个伙伴，郝宇涵和王紫欣，我们一起结伴下楼下走去，走出了教学楼，只见不远处围着一群人在干什么呢？好奇心促使我们急忙飞奔过去。哦，原来是在测肺活量呢，我想一定不会很难吧。
“叮铃铃”上课了！只听见张乐涛喊：“站好队。”对队伍立马站的很齐，这时一个老师喊道：“你们是七1班的吧？来这站成两队。”我们又迅速走过去站好队，老师念谁的名字，谁就过去。
我疑惑的看着面前的器材，只听老师给我们说了怎么用，老师开始念了，我的心也开始紧张了，莫名的紧张使我浑身发抖。念了不知多少名字后，终于念到了我，我过去后按照老师说的做了，那刻，我感觉人生灿烂。
又到了去测肺活量了啦！我本以为多么简单呢，可是，并非我想的那么简单，我深吸了一口气，我使劲吹，第一次没吹进去，后来我又深吸了一口气，一直向里面灌气，终于成功了，吹完还没缓过来气，就又要去力定跳远了！跳远好可怕，我没有跳过，手已经发麻了，几乎没有感觉了，但我还是跳了跳的不太好，但毕竟是第一次，。又去一百米跑步了，跑着跑着感觉鞋子都要掉了。
体育测评其实并不可怕。，取决于你看待这件事的态度。
篇五：体育测试作文500字
周嘉轩
“预备……跑！”裁判员一声令下，同学们以迅雷不及掩耳之势“嗖”的一声消失在了起跑线上，大家互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
“呼哧，呼哧”刚跑了一圈后，我就已经大口大口的地喘着粗气，胸口似乎马上要炸裂般的剧痛。那一刻我仿佛被魔鬼束缚住，双腿像灌了铅一样，似乎没了直觉，全身没有一点力气，只是机械式的摆动着。脑袋晕乎乎的，前面的跑道也似乎没了尽头。哎，我真后悔啊，如果平时多锻炼锻炼身体，体能也不至于这样啊，这一刻，我真想放弃！
可是，同学们都在奋力的往前跑，而且，跑在我前面的还有很多同学，为什么别人能坚持而我不行？“我可不想成为别人眼中的笑柄！这一刻正是锻炼我毅力的时候，坚持就是胜利！虽然我跑得慢，但是只要奋力跑，成绩一定不会差！”想到这儿，不知从哪里涌出一股动力，我又充满了斗志，奋力冲向了终点……
跑完后，我瘫倒在草坪上，仍继续大口大口地喘着粗气。啊，总算结束了！
通过今天的测试，我测底醒悟了，有个强健的身体是多么的重要。国务院每年都提出“全民健身利国利民”“强身健体抵抗病毒”我运动，我健康，我快乐……同学们让我们一起行动起来吧！
情人节，又称圣瓦伦丁节或圣华伦泰节，日期在每年公历的2月14日，是西方国家的传统节日之一，起源于基督教。如今已经成为全世界著名的浪漫节日。
篇六：体育测试作文500字
星期五下午，我们参加了体育测试，大家都怀着紧张的心情，到了操场上。
第一个项目是立定跳远。我站在起跳点的线上，双手挥动起来，双腿微微弯曲。做了两三次这样的动作，呼吸了一口气，使劲往前一纵，腾空而起，双脚重重地着了地。还有一次跳远的机会，我用自己全身的力气，往前一纵，平稳地落在了地上。回头看自己的成绩，虽然不怎么样，但是跳出了一米九的成绩已经很不容易了。
第二项项目是扔实心球。我在运动会上参加过实心球比赛，再加上我在家里经常练习实心球，已经对自己充满了信心。我拿起了一个实心球，深深地吸了一口气，双手稳稳地托住了实心球，身体往后倾斜了一点，这样的动作我做了三四遍。最后轻轻的一跳，用力往前一扔，那个球在天上划出了一道美丽的弧线。球重重的砸在了地面上，旁边看的人看得目瞪口呆。原来我扔了九米五这样的好成绩。我也很惊喜，自己竟然能扔出这么远，看的人对我敬佩不已。
第三个项目是50米X8的比赛。我们都非常害怕这个项目，这个项目对自己的体力消耗很大。一声哨响，我赶紧迈开双腿，双手跟着双脚摆动了起来。第一圈的时候，我的精神和体力充足着，跑了两三圈的时候体力不支了，气喘吁吁。我坚持跑完了全程，得了不错的成绩。
体育锻炼是一个循序渐进的过程，我们应该一天天的去练习，这样自己的身体素质才能真正的提高。
篇七：体育测试作文500字
就在昨天下午，我们在学校的后操场进行体育测试了。
我们开始了，那时我们站在跑步道的旁边，等待着我们等啊等，终于轮到我了。我站在起跑线上拿时，我的心怦怦跳。我还在自言自语的说道：一定要加油！我看着比赛老师手里的红旗，只见老师把手里的红旗一挥，同学们就像箭似的冲了出去。我心想：我一定要跑第一！但是不幸的事情发生了，我刚开始跑了第一，可是后来有一个女生把我碰倒了前面，但是，最后我们坚持跑到了终点。我跑了倒数第二，我带着我那伤心的脸去参加第二个活动，
我们来到了仰卧起坐场地。那老师对我们说：“你们每人一个垫子。”后来老师开始吹哨子，我们一听到哨子就开始做了，刚开始我做的很快，可后来，我越做越慢了。一分钟过去了，老师又吹起了口哨，我们就停止了。那个按我脚的同学对我说：“王雨姿，你做了60个呀！”这一次我总算是做好了，我很开心！
我们又开始了跳绳，我拿着跳绳开始练习，我练了好久。老师说：“女生们，我们开始了啊。”我们齐声说道：“好！”我们开始了，我跳啊跳，跳了一会儿我的手都像没有知觉似的跳不来了。我跳几下就停了，跳几下就停了，就是怎么跳也跳不好。最后，听到了一声哨声，我们就停止了跳绳，帮我数个数的那个同学跳了100个，他还告诉我，我跳了90个，虽然我跳的不太好，但是我是不会放弃的。
我这次测得不好，以后我还要好好运动！
篇八：体育测试作文500字
马上就要到期中考试了，我们大多数同学都进入了复习备考的状态。当然期中考试一定少不了体育，体育测试有三项，分别是800米、立定跳远、跳绳。
今天下午，妈妈带我去学校操场进行三个项目的自测。
在小学五年级之前，我还挺瘦的，是我们班的跑步健将，一到学校运动会，接力赛项目中就一定有我！但一上了五年级，不知怎么回事，我的体重一年就长了十斤！平常上个楼都喘得不行，更别说800米了，想都不敢想！
果不其然，我跑了还没有一圈就喘的上气不接下气了！于是我就气喘吁吁地说：“不，不行，我……呼……我……跑……不动了！”
“呀！还没400米呢，这怎么行！”妈妈有点生气，“休息一会再跑。”
我又开始跑了，一圈已经过去了，还有一圈，加油！心里是这么想，但身体已经在说：“不行了！”我的脚步渐渐慢下来，正当我要放弃时，我开始给自己加劲！“李豫姝，你一定要跑下去，如果你不坚持跑完，就还有两圈在等着你！”脚步又渐渐快了起来，虽没有一开始那样快，但至少比刚才快了一点。终于跑完了，我竟然用了9分钟，这也太慢了吧？
当然，立定跳远和跳绳的成绩也不理想。立定跳远只跳了130厘米，一分钟跳绳最多跳了60个。连穿着高跟鞋、四十多岁的妈妈都跳了108个呢。
唉！我的体育成绩简直是“令人发指”啊！看来，我要抓紧锻炼，不然，我的体育成绩怎么办？我的期中考试排名怎么办？还有我的小身高怎么办？
篇九：体育测试作文500字
明天就体育考试了，全班每节下课都会到楼底下去跳绳，跑步和立定跳远，这三项都是体育考试的内容，我们班已经连续好几天都下楼练习。
在今天的最后一节课，体育老师先在班级里讲了一下体育考试的要求，还有注意事项，随后，便让我们拿着跳绳下楼站队，到达操场后，体育老师让我们站好“测试一分钟跳绳”体育老师说道，“开始”随着一声令下，我们便开始跳跳绳了，“停”我才跳了81下呀，还不够呢，至少要跳够166个，我想一下，体育老师说的有关于跳绳的动作，和刚才我所做的动作一相比，差别也好大呢，我用老师说的方法跳了一遍，果然比自己的方法要快多了，体育老师又测试了一下，这一次我达到了92个，虽然还不够，但是有进步。
跳完跳绳，体育老师，又让我们开始练立定跳远，我心里想“完了完了，肯定跳不好哩”“第二列，跳”我奋力一跳，结果打破了自己的记录，这让我自个都有点不可相信啊！在课间我跳的时候才能跳一米四多，可是现在可以跳一米七多，有明显的进步，可是这还不能达到女生合格米数，如果按这样，体育是不可能得到满分的。
至于50米赛跑呢？我们没有跑成，因为放学时间到了，我就自个给自个练习呗，我从操场一直跑到了班级门口，这可把我给累的，气喘吁吁。
明天就体育考试了，70分为满分，也不知能否达到满分，不管怎样，我努力了，只要努力了，就不害怕失败。
为自己，加油！加油！加油！
篇十：体育测试作文500字
随着时间一分一秒地过去，眼看着周围的同学一个个筋疲力尽，我深吸一口气，加快速度，在最后五十米的跑道上向前冲刺，获得了第一名。
体育课上，“这节课我们测试四百米跑步。”老师大声地说着，在强调了跑步要注意的几个事项后，将我们分成13个组，我被分到了第10组。
“各就位，预备！”随着一声哨响，同学们一组接一组地跑着。我发现，有的同学刚开始跑在第一位，到了后面因体力不支，结果成了最后一名；有的刚开始跑在中间，到了后面冲刺，跑到了前几名；有的以均匀的速度在跑，最后跑了第三名。我在看他们跑的时候，心想：我跑步的时候，要先慢跑，但和队员的差距不能太大，到了最后的五十米要冲刺。终于听到了老师喊第10组准备了，我的心砰砰直跳。
“预备，跑！”老师一声令下，身边的同学一个个冲了出去。我则按照刚才想的方法跑，眼看他们一个个都跑在我前面，我不断地安慰自己要稳住，一定要稳住。我在和他们保持一定距离的情况下，以自己的节奏、速度跑着。在最后五十米的时候，我开始冲刺了。我迈开步伐，摆动双臂，轻松、快速地将一个个同学甩到身后。再看他们，一个个拖着沉重的脚步，艰难地跑着……
耶！我跑了第一名！正当我暗自欣喜的时候，我听到同桌在高兴的对别人说：“这就是我的同桌崔倍翡！”
篇十一：体育测试作文500字
经过了半学期的练习，也应该测测自己是否有进步了，这一次体考我也收获了许多。给了我许多感触。
平时我的体育本来就差，这一下子说测就测，还真让我有些紧张。体育委员组织我们下楼去操场。看到了其他班的同学正在操场上极速地奔驰着，我突然觉得我平时的练习还是少了些。在做完热身活动以后，便开始了一个个的项目测试。
我和几个同学先去测试引体向上，平时练习的时候，只能拉到4个左右，也不知道这次能拉几个，想到了刚才看到的那几个同学奋力的奔跑，我想我不能丢下这几分。用尽了自己所有的力气，终于拉到了自己的极限拉了8个，虽然比别人少了几个，但是与平时的我相比就要好得多了。
接着，测的是跳远。也许平时的跳远就练习少了，也就刚刚跳了一个及格分，有可能是跳远的动作不正确，看来下来是要多练习跳远了啊！
然后，测的是篮球，蓝球我也不太擅长，也只能尽自己的全力去做吧！在过杆的时候，心里总是很紧张的。害怕会碰到杆，最后，成绩比上一次快了1秒多。篮球在平时也要多加练习。
最后，我测的是最没有信心的长跑，因为我的肺活量不太够，在跑完第一圈以后，我就觉得没有力气了，已经是上气不接下气了，但是我也不知道是什么让我坚信我一定能跑完的。虽然最后分数不是很好，但是最后努了自己最大的力，我还是觉得高兴的。
在平时还是要多加练习体育，它不仅让我们多得点分，同时也让我们的身体更加健康。